L’hypnose est de plus en plus connue, et reconnue par la science moderne pour son efficacité en tant qu’outil de changement. L'hypnose médicale a fait son entrée dans de nombreux CHU.

En thérapie, elle permet de rapides changements car elle fait marcher ensemble votre part consciente et inconsciente. Dans la transe hypnotique vous ne vous endormez pas! On utilise cependant beaucoup l’imagination en hypnose, un peu comme lorsque l’on rêve, et que le corps réagit au film mental qui se déroule en nous sans qu’on l’aie décidé. Si je vous demande d’accélérer les battements de votre coeur, vous ne savez pas faire, n’est-ce-pas? Et c’est bien normal! Cependant, si vous vous plongez dans le souvenir d’une course effrénée, ou bien dans celui d’un moment de peur (un peu) intense, votre corps peut réagir par simple imagination et augmenter le rythme cardiaque, alors que vous êtes tranquillement assis.e dans votre salon. En séance on utilise cette capacité, renforcée par la transe hypnotique dans laquelle je vous emmène. L‘imaginaire crée, et ceci permet de contourner les résistances, les habitudes, afin de donner vie à votre envie de changer.

Comme je le disais plus haut, lorsque vous butez sur un comportement qui ne vous convient pas, que vous tentez de le changer sans y parvenir, vous sentez peut être que le problème ne se situe pas au niveau de la volonté mais des automatismes, de l’inconscient. Or, en hypnose on fait affleurer à la surface lors de la transe hypnotique cette partie de vous inconsciente qui est présente tout le temps sans que vous ne vous en rendiez compte. On montre des chemins de traverse à l’inconscient, que ce soit par le biais de métaphores, langage privilégié de l'inconscient, de protocoles, ou de'exercices souples car adaptés à chaque consultant.e. Je vous aide aussi à mettre en marche votre imaginaire créatif, nous trouvons votre clé à vous, et c'est à vous de vous en servir, avec moi présente pour vous guider et vous sécuriser. Vous dénouez des noeuds, vous les supprimez ou les renouez autrement, d'une façon qui convienne à la personne que vous êtes aujourd'hui, et retrouverez un équilibre interne plus adéquat.

Suis je hypnotisable?

Contrairement à la croyance qui veut que tout le monde ne soit pas réceptif à l'hypnose, pour ce qui concerne celle qui se pratique en cabinet détrompez vous! On parle de degrés de réceptivité, et pour le travail thérapeutique une hypnose légère suffit. Je n'ai pour le moment reçu qu'une seule personne que je ne suis pas parvenue à faire entrer dans la transe hypnotique, la plupart du temps les choses vont très vite, vous serez surpris.e de vos capacités!